Zavisnost je složena i teška bolest za razumevanje. Postoji mnogo faktora koji doprinose njegovom razvoju, a on se različito manifestuje kod svakog pojedinca. Međutim, svaka opsesija uglavnom napreduje kroz četiri različite faze:

  • preokupacija/iščekivanje
  • binge/opijenost
  • povlačenje/negativan efekat
  • opsesija/prinuda.

Prepoznavanje ovih faza može biti od vitalnog značaja u razumevanju i rešavanju obrazaca zavisnosti. Uz pravilnu intervenciju, pacijenti se mogu nadati da će prekinuti ciklus štetnih navika i povratiti kontrolu nad svojim životom.

Definisanje zavisnosti i njenih uzroka

Zavisnost se može definisati kao nemogućnost odolevanja upornim željama ili žudnji za:

  • određeni objekti
  • Aktivnosti
  • Supstance.

Ovo stanje je često praćeno fiziološkim i psihičkim simptomima koji mogu dovesti do teških poteškoća sa fizičkim i mentalnim zdravljem ako se njime ne upravlja na odgovarajući način. O tačnim uzrocima još uvek se uveliko raspravlja među stručnjacima, ali neki faktori koji doprinose tome uključuju:

  • genetska šminka
  • uticaji na životnu sredinu
  • situacioni stresori
  • druge psihološke okidače.

Akcije zavisnosti mogu da se kreću od dobijanja “visokog” od supstance ili aktivnosti do razvijanja zavisnosti od odnosa ili drugih spoljašnjih stimulansa. Šta god da je uzrok, imperativ je da pojedinci preduzmu neophodne korake ka traženju stručne pomoći kako bi smanjili njen intenzitet i sprečili dalju štetu.

Faze zavisnosti

Zavisnost je bolest izazvana kontinuiranom zloupotrebom supstanci ili aktivnosti. Napreduje u fazama, počevši od eksperimentisanja i potencijalno dovodi do fizičke zavisnosti.

Tokom rane faze, pojedinac često doživljava osećanja kao što su zadovoljstvo i olakšanje dok se prepušta svom određenom ponašanju ili suštini izbora. Ipak, njihovi postupci postaju sve respektativniji i kompulsivniji da traže isti osećaj zadovoljstva.

Dalje duž progresivnog stadijuma zavisnosti, postaje im teško da se izbore bez pribegavanja svojoj supstanci zavisnosti ili ponašanju, uzrokujući fizičku i psihičku zavisnost.

Shodno tome, ljudima može biti teško da izostaju iz ovog ciklusa zbog mnogih faktora koji ih drže navučene na njihovu opsesiju. Zato se preporučuje stručna pomoć kako bi pojedinci mogli efikasno da upravljaju svojim navikama zavisnih osoba pre nego što situacija dođe do tačke bez povratka.

Načini identifikacije i intervencije

Pravilna identifikacija i intervencija ponašanja zavisnosti su od suštinskog značaja za efikasno lečenje. Zavisnost se često razvija iz kratkoročnih situacija kao što su hronični stres ili zloupotreba supstanci, što može dovesti do sve destruktivnijih ponašanja i zdravstvenih briga. Rana identifikacija ima potencijal da prekine obrazac navika, verovanja i ponašanja koja podstiču ciklus zavisnosti. Kroz sveobuhvatnu procenu načina života, medicinske istorije i mentalnog zdravlja, zdravstveni radnici mogu bolje da identifikuju faze koje utiču na zavisnost osobe. Intervencije mogu da se razlikuju u zavisnosti od faze, ali obično uključuju tretmane zasnovane na dokazima usmerene na promenu navika kroz terapiju kognitivnog ponašanja (CBT) ili terapiju dijalektičkog ponašanja (DBT). Upotreba supstanci ili analiza ponašanja, zajedno sa grupama za podršku, takođe su se pokazali korisnim za pojedince koji teže da vode zdraviji način života dok dostižu svoje ciljeve oporavka.

Zašto su neki ljudi podložniji zavisnosti od drugih?

Zavisnost se može smatrati spektrom, pri tome što su neki ljudi skloniji tome od drugih. Razlike u genetici, ekološkim okolnostima i psihičkom stanju mogu da odigraju ulogu u tome zašto su određeni ljudi podložniji opsesijama od drugih. Oni sa određenim genetskim predispozicijama imaju veći nivo zadovoljstva prilikom uzimanja supstanci, što ih čini verovatnijim da postanu zavisni. Ljudi bez ispunjenih osnovnih potreba, kao što su adekvatan smeštaj ili bezbednost, verovatnije je da će se okrenuti supstancama za udobnost. Pored toga, oni koji se bore sa anksioznošću, depresijom ili drugim problemima sa mentalnim zdravljem mogu se sami lečiti drogom ili alkoholom, što dodatno povećava njihovu verovatnoću da postanu zavisni. Važno je zapamtiti da su svi pojedinci jedinstveni, ali razumevanje dinamike zavisnosti i zašto su neki podložniji od drugih može pomoći u sprečavanju i lečenju slučajeva.

Kako društvo igra ulogu u razvoju i nastavku zavisničkog ponašanja?

Zavisnost u raznim oblicima postaje sve značajniji problem u današnjem društvu. Često ljudi postanu zavisni od supstanci kao što su droga ili alkohol, ali, kao što smo već ranije napomenuli, opsesije se takođe mogu manifestovati ne samo kroz supstance već i kroz različite aktivnosti. Dok je neko zavisničko ponašanje internalizovano i povezano sa individualnim karakteristikama i biologijom, istina je da pritajeni društveni uticaji mogu igrati ulogu u razvoju zavisničkog ponašanja. Društveni stimulansi mogu da izgrade obrasce pojačanja koji utiču na motivaciju ka zavisnosti, bilo da se radi o pozitivnom priznanju ili nagradama za određena ponašanja ili jednostavno teškim životnim okolnostima koje vode ka nedostatku alternativa. Pored toga, životna sredina igra ulogu u stvaranju i održavanju zavisničkog ponašanja, a trend se nastavlja dok je ugrađen u pomenuto okruženje sa rizikom da opsesija pogorša dalje kritična društvena pitanja negde dole. Stoga je od suštinskog značaja prepoznati ove osnovne uzroke za kreiranje strategija prevencije koje se odnosi na osnovne uzroke umesto isključivo ciljanja ishoda.

Važnost traženja pomoći

Ponašanje zavisnost je ozbiljan problem koji može imati razarajuće dejstvo i na pojedinca i na one oko sebe. Zato je od suštinskog značaja prepoznati znake opasnosti, uključujući nemogućnost zaustavljanja aktivnosti kojima se olakšava pristup zavisničkom ponašanju, kao što su alkohol ili droga. Osim toga, data osoba može se naći u nemogućnosti da kontroliše svoje želje i bori se da postigne ravnotežu u svom životu zbog neposrednog zadovoljstva koje može doneti.

Bez intervencije, ovaj ciklus bi vremenom mogao da se ponovi i dovede do još daljih problema u ponašanju ili psihičkih problema na stazi. Traženje pravovremene pomoći je od suštinskog značaja za one koji pate od takvih obrazaca kako bi oni razvili veštine potrebne za zdravije funkcionisanje u bliskoj budućnosti. Profesionalno vođenje pomaže pojedincima da se oslobode nezdravih navika i preduzmu pozitivne korake na svom putu ka trezvenosti.

Zakljuиak

Kao zaključak, zavisnost je veoma složeno stanje sa fizičkim, psihičkim i socijalnim implikacijama. Razumevanje uzroka i faza ovog pitanja, kao i njegov uticaj na pojedinca i zajednicu, od suštinskog je značaja za prekid ciklusa zavisnosti. Kroz edukaciju o ovim faktorima, možemo se upustiti u bolje strategije prevencije i povećati pristup intervencijama koje su prilagođene sposobnosti pojedinca da se izbori sa svojim problematičnim navikama. Uz odgovarajuću pomoć i smernice, pojedinci u oporavku mogu biti ovlašćeni da preuzmu kontrolu nad sopstvenim blagostanjem i donose odluke o svom mentalnom zdravlju koje prevazilaze samo izbegavanje okidača. Konačno, za nas je ključno da se setimo da nisu svi pogođeni zavisnošću na isti način; nekima će možda biti potrebna veća podrška od drugih. Zavisnost je i danas osnovno pitanje javnog zdravlja, i moramo se okupiti kao društvo da pružimo pomoć gde god je to moguće.